Je fonctionne avec beaucoup d’automatismes et ça me sert à retrouver mes affaires plus vite car je range méthodiquement.
Ça permet aussi d’avoir mon lieu de vie plus agréable à regarder.
Les automatismes soulagent aussi mes pensées quelque fois embrouillées. Car de manière imagée c’est une façon de tout mettre dans des tiroirs étiquetés. Pour cela, je note les choses à faire sur papier.
C’est aussi une façon de gérer le stress.
Au travail c’est la même histoire ça sert pour bon nombre d’activités:
Ça m’aide à rythmer mes journées et à anticiper son déroulement et ainsi être plus réactif.
Il peut y avoir des périodes où c’est possible d’être amoindri et cette façon de fonctionner peut nous aider.
Cette manière de fonctionner ne demande pas beaucoup d’énergie.
Dans certains cas il faut faire attention de ne pas basculer dans des troubles obsessionnels compulsifs dit “toc” car un toc c’est maladif alors que des automatismes non.
Un automatisme devient quelque chose de logique telle une formule mathématique.
Kessiat
Merci Kessiat pour ton encouragement à développer de bons automatismes.
Intéressant ! C’est vrai que c’est les automatismes qui nous permettent de nous organiser en économisant de l’énergie. Par contre c’est aussi des mauvais automatismes ou des mauvaises habitudes qui nous poussent à reproduire un comportement ou faire un choix que nous ne souhaitons pas. Comment travailler cela ?
Je réponds à votre commentaire qui m’a beaucoup plu.
Les habitudes prennent un certain temps pour qu’elles soient établies.
Quand on a pris une habitude, elle nous pousse à prendre une décision bonne ou mauvaise.
Cette décision peut amener un climat négatif. C’est un grand sujet de réflexion…
Par rapport à votre question “comment travailler cela”, je dirais que réfléchir à trouver un comportement qui écarte au maximum les erreurs, implique d’inclure dans l’automatisme le risque d’erreur.
Kessiat
je te remercie pour ton message rempli de motivation, je me réjoui de ton prochain message. Ça m’encourage à écrire un nouvel article. kessiat
Hello, j’avais bien aimé ton article… ça fait longtemps que tu n’as pas posté un article, c’est dommage… j’ai toujours trouvé que tu avais des choses à dire… je me réjouis de te relire.
Nagolet